Vraag: Wat is Naga Meditatie?
Antwoord: Het trainen van je zintuiglijk gewaarzijn: je ontkent – zintuigelijk
– niet wat je hoort en ziet en dergelijke. Je hoort wat je hoort en ziet wat je
ziet, daarbij is dan de waarnemer het waargenomene. Dus, niet op een afstandje
bijvoorbeeld horen… Maar je bent wat je hoort.
Vraag: Waar komt deze vorm van meditatie vandaan?
Antwoord: Uit mijn eigen koker, zogezegd. Naga Meditatie ontwikkelde zich
geheel spontaan in de periode 2017 – 2021.
Vraag: Lijkt het niet erg veel op zen en/of mindfulness?
Antwoord: Bij zen speelt de lichaamshouding en de ademhaling een belangrijke,
centrale rol. En bij mindfulness vaak het patroon van hoofd naar voeten werken
met je aandacht! Echter bij NM heeft noch de houding, ademhaling of een bepaald
patroon een centrale rol.
Vraag: Wat staat dan wel centraal bij NM?
Antwoord: Wat je geheel spontaan hier en nu zintuiglijk ervaart. Wat komt nu
het eerste bij je binnen?
Vraag: Gaat het om een nieuwe ervaring?
Antwoord: Nee, maar om wat je eigelijk al reeds ervaart, daar waar je bent.
Voel wat je voelt, zie wat je ziet,…
Vraag: Wat is het doel van Naga Meditatie?
Antwoord: Keuzeloos gewaarzijn. Eigenlijk ben je er al: gewaarzijn is reeds het
geval maar verdient ook volledige onderkenning! Zeggen dat je keuzeloos
gewaarzijn bent is niet voldoende, je komt daarbij dan heel makkelijk in je
hoofd terecht. NM zorgt er dan voor dat je dat bij jezelf ziet, zodat er weer
meer ruimte komt binnen geest en lichaam, anders blijf je in je hoofd en is
keuzeloos gewaarzijn slechts een idee.
vrijdag 21 oktober 2022
Het Trainen van Zintuiglijk Gewaarzijn
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
-
Vraag: Wat is Naga Meditatie? Antwoord: Het trainen van je zintuiglijk gewaarzijn: je ontkent – zintuigelijk – niet wat je hoort en ziet en...
-
Boeddha (ca. 450 v.Chr. tot ca. 370 v.Chr. in India) had volgelingen en predikte een weg. Maar wilde eerst niet aan zijn boodschap van verli...
-
Nieuw: een forum met als centrale thema: Zelfkennis & Healing. WELKOM: https://zelfkennisforum.nl/
Geen opmerkingen:
Een reactie posten