Kunst van het loslaten

De kunst van het loslaten betreft niet alleen de volledige ontspanning van het lichaam maar ook die van de geest! Ook iedere verkramping van je geest te observeren, om vervolgens los te laten.
Ga rustig zitten of liggen. Neem je tijd. Ontspan je dan: laat alles innerlijk en uiterlijk gaan.

Discussie: https://zelfkennisforum.nl/index.php/topic,228.0.html

Buiten de box denken en handelen

Op mijn nuchtere maag (vergat mijn banaan te eten) na zo’n 19 uur niet te hebben gegeten, om een uur of negen in de ochtend bij 6 graden de deur uit en de fiets op, in korte broek en met korte mouwen! Om in de natuur elders te gaan joggen.
Normaal ga ik niet zo gekleed bij die temperatuur, gewoon niet lekker maar die ochtend had ik er gewoon zin in.
Droeg wel een hardlooppetje en sjaaltje. Petje ging af met het joggen en onder een korte mouwen shirt droeg ik wel nog een mouwloos shirt (dat wilde ik dus wel).
Goed, na zo’n 40 minuten gejogd te hebben, zocht ik een rustig plekje bij het meer. En omdat ik nergens op was voorbereid, niets bij me had: geen handdoek, geen extra short,… Ging ik maar geheel naakt: ik had geen zin om met natte kleding weer de fiets op te moeten! Ik ging een paar keer geheel onder en zwom even wat. Toen ik me aankleedde gebruikte ik de shirt zonder mouwen om mij af te drogen en dat ging me prima af.
Toen jogde ik vanaf het meer weer naar mijn fiets en daarop naar huis: was zeker zo’n 70 minuten weggeweest, geheel buiten. En ik had het in het geheel geen een keer koud gehad!

Die dag bemerkte ik toen ik even moe werd en even sliep, dat mijn hersenen anders leken te reageren, net voor het slapen gaan. Natuurlijk… ik had een hele reeks van handelingen volledig anders gedaan! Net of dat een circuit van handelingen samen iets in je hoofd kunnen veranderen.
Goed, denk ik, voor mensen die ergens al lang in vastzitten, door onverwachts totaal iets anders te doen. Een geheel pakket van handelingen kan, volgens mij, een diepe verandering bewerkstelligen. Denk maar bijvoorbeeld aan mensen die een tiendaagse Vipassana gaan doen, van dhr. Goenka. Ook een stevig pakket!
Dus doorbreek eens geheel spontaan je huidige cirkel van leven.
(Eventueel deze video: https://youtu.be/9-KSTthDXBM)

Discussie: https://zelfkennisforum.nl/index.php/topic,223.0.html

Laat het innerlijk vuur branden

Sommige (onder)zoekers noemen dat de Heilige geest en/of de kundalini.
In het jaar '79 leerde ik deze innerlijke stroom spontaan kennen.
Of dat mijn lichaam bevrijd werd van een jarenlange onderdrukking door een innerlijke censuur.
Ik ontspande me op een dag totaal: geestelijk en lichamelijk. Mijn gedachten, gevoelens en neigingen/impulsen van het lichaam niet langer onderdrukt of gezeefd.
Sommige mensen kunnen niet eens echt boos worden, vanwege innerlijke overtuigin(gen). En niet omdat ze niets voelen. Wees niemands deurmat, zeg ik altijd. Wees goed maar niet gek!
Jezus werd vooral vroeger afgeschilderd als niet spontaan, terwijl het evangelie, Nieuwe Testament daar echt anders overdenkt. Maar we willen graag zien, wat we willen zien, overeenkomstig een bepaalde overtuiging. Maar zoals Jezus ook zei: Een mens dient opnieuw geboren te worden.
We dienen innerlijk te sterven aan censuur maar niet onze liefde te vergeten. Want zonder liefde kunnen we van onze eigen emoties ziek worden, zoals mensen ook ziek kunnen worden door hun emoties geen ruimte te gunnen!  
Wees echt maar ook liefdevol.

Discussie: https://zelfkennisforum.nl/index.php/topic,221.0.html

Foto - Pixabay.com

Niemand wordt gered

 

'Hij is gered,' hoor je dan wel eens. Als politie en ambulance hun werk doen. Hij, zij en hen worden gered!... Maar er wordt in mijn ogen helemaal niemand gered.
1: Je bent het lichaam immers niet.
Het lichaam wordt hoogstens gered. En zelfs dat is eigenlijk onzin, omdat ieder lichaam uiteindelijk zal sterven.

Dus, je bent niet het lichaam, dus 'jij' kan niet gered worden. En het lichaam wordt hoogstens even geholpen om tijdelijk in veilige wateren te komen, zogezegd!

De nieuwe leer, die beslist een dwaalleer is, echt iets van deze duistere tijd, zegt: Je bent het brein.
En dan kom je weer bij die onzin van dat redden, nietwaar?

We zijn eeuwig.
We zijn in werkelijk al heel.
'Geluk zonder voorwaarden.'

Je bent geen brein maar hebt een brein.
Je hebt geen bewustzijn maar bent bewustzijn.

Discussie: https://zelfkennisforum.nl/index.php/topic,219.0.html

Afbeelding - Pixabay.com

Christusbewustzijn

De vraag dat zoiets werkelijk bestaat: het Christusbewustzijn?
Je kunt je wel afvragen waar Jezus aan dacht, tijdens zijn missie hier op aarde. Wat was Christus bewust?
Hij zei tot zijn discipelen, elkaar net zo lief te hebben, zoals hij had gedaan.
Hij vertelde over de oneindige liefde van God.

Discussie: https://zelfkennisforum.nl/index.php/topic,218.0.html

Afbeelding - Pixabay.com

Heb je een leraar nodig?

We worden geboren met leraren om ons heen, in de vorm van onze opvoeders. Als je niet oppast, lig je onder een auto of drink je chloor in de plaats van limonade. Opvoeders leren je onderscheid maken en dergelijke.

Over innerlijk gelukkig zijn, heb je ook opvoeders nodig. Mensen die je raad geven. Waar je iets mee kunt doen. Of... je moet al gelukkig zijn, je vrede hebben gevonden, innerlijk welteverstaan.

Alleen leraren kunnen zich beter voor doen dan ze zijn. Hun problemen verbergen en hun bijbedoelingen ook niet bespreken.

Je hebt psychiaters die ronduit alcoholist zijn.

Je hebt leraren die enkel charismatisch zijn. Aantrekkelijk om te volgen en precies dat zeggen, wat je wil horen. Totdat ze door de mand vallen.

Gautama Boeddha adviseerde zo'n vijfentwintighonderd jaar geleden, aan alles en iedereen te twijfelen, niet iets op basis van autoriteit of slechts geloof aan te nemen maar zijn leringen te onderzoeken voor jezelf op waarheid. Toch kon je niet om hem heen, denk maar aan zijn boodschap van de drie juwelen: 'Ik neem mijn toevlucht tot de Boeddha. Ik neem mijn toevlucht tot de dharma. En ik neem mijn toevlucht tot de sangha.' Maar bovenal leerde hij: 'Wees een licht voor jezelf.'

Met andere woorden: ga gerust op zoek naar een leraar (ook de Boeddha had zo zijn leraren voor zijn  verlichting maar wanneer hij hun boodschap realiseerde, werkelijkte ging hij toch weer verder, omdat hij nog niet gevonden had wat ie werkelijk zocht).

Als je ergens een sterker licht ziet schijnen dan bij jezelf en je geestelijk vastgelopen bent, kan het beslist raadzaam zijn eens aan te kloppen bij hem of haar. Maar... wees op je hoede. Blijf groeien!

Discussieer mee: https://zelfkennisforum.nl/index.php/topic,209.0.html

Foto - Pixabay.com

Non-dualiteit-ervaring vanwege stress?

Als je een behoorlijke opbouw hebt van stress en je reageert deze niet af door bijvoorbeeld een of andere techniek en je vlucht ook niet in een bepaald agressief gedrag of je laat jezelf ook niet vollopen met alcohol of je snoept of eet je ook niet zat maar je kijkt daarentegen er gewoon naar, zonder er tegen of er voor te zijn  maar je blijft de stress gewaarzijn, dan en enkel dan kan er spontaan een transformatie zich ervan voordoen: dat opeens alle grenzen wegvallen, dat je enkel eenheid ervaart, je helemaal opeens geheel ontspannen bent.

Met andere woorden: niets mystieks!

(Discussie: https://zelfkennisforum.nl/index.php/topic,206.0.html)

Afbeelding Pixabay.com

Bhagwan en Pim Fortuyn

Beide heren waren hoogleraar en seksueel niet bepaald gefrustreerd, genoten van het leven. En namen ook niet bepaald een blad voor hun mond.
Beide werden gevreesd vanwege hun behoorlijke scherpe betogen!

Ontwikkelde en intelligente mensen worden gevreesd wanneer ze in vrijheid voor een groot publiek kunnen spreken! Heel veel van wat zij dan te melden hebben, wordt dan gauw als schokkend ervaren. Terwijl, als er een andere spreker was die dan nog harder schreeuwde en nog ergere dingen zei, dan niet echt als schokkend werd ervaren, dat heb ik al te vaak gezien in de periode dat Bhagwan de wereld rondreisde.
Je kon zien dat de politiek en de religieuze heersende partij uiterst gevoelig reageerden.
Bhagwan (Osho) kwam Nederland niet in. De politiek was bang voor orde verstoring! En de andere beste man werd gewoon vermoord!

Intelligentie wordt als een zwaard ervaren binnen onze samenleving.
Geen oppervlakkige geleerdheid maar mensen (vrouwen en mannen) die op een spontane manier (zoals tegenwoordig Lalu Gul) hun verhaal doen aan de samenleving!  

Foto: Pixabay.com

Struikelen over Alexander Smit

Toen ik Alexander ontmoette kenden we elkaar in het geheel niet. Wisten niets over elkaar maar het klikte wel. En we dronken wat in het theehuis van het voormalige spirituele centrum De Kosmos.
Hij zei dat ie aan een stichting verbonden was en spoedig weer naar India zou gaan. Hij gaf me zijn postbusnummer, mocht ik contact zoeken.
Veel later, toen hij een bekende Nederlander werd binnen de advaita-wereld (er stond ook een interview met hem in het bekende magazine Onkruid) en er kwamen diverse boeken van hem uit, bezocht ik een bijeenkomst van hem in Baarn, in het grote huis van Rama Polderman. Ik was wat aan de late kant en dat viel op! De zaal was behoorlijk vol, en volgens mij stond ik ergens achterin…
Ik heb hem toen niet gesproken. De sfeer was zo vele malen anders, dan de sfeer van de ontmoeting, toen met hem samen was alleen!
…
Later kreeg ik meer verhalen te horen over die twee kanten van Alexander Smit. Ik sprak een dame erover, die toen had gekozen voor Andrew Cohen, die ze veel zachter vond.
En ik ontmoette een bekende Nederlandse advaita-leraar, die zich nog getraumatiseerd voelde, al bij al. En zei dat Alexander daar nimmer iets mee had gedaan, met zulke gevoelens van anderen.
Ik las eens de opmerking van Alexander: ‘Ik ben geen psycholoog.’
Op een dag was ik er klaar mee, met al dat geëmmer over deze gekwetste gevoelens of hoe je ze ook wil noemen!
Alexander heeft bergen verzet en de populariteit binnen de grenzen van Nederland enorm weten te verleggen. Ik wil hem hier niet gaan idealiseren, wat sommige mensen wel doen, dat zijn nota bene zij die hem nimmer hebben ontmoet! Maar ik wil hem juist hier bedanken!
Toen ik even geleden die andere advaita-leraar schreef dat ie eens de zonnige kant moest zien. En dat ie waarschijnlijk zonder Alexander niets had bereikt, geestelijk, kreeg ik geen gehoor!
Waarom zag/zie ik steeds boeken van deze zogenaamde spirituele leraar verschijnen over non-dualiteit en nimmer een enthousiast en liefdevol en dankbaar boek over zijn tijd met Alexander?... Altijd aantrekkelijk en leerzaam, lijkt mij. Weg met al dat kleinzerige gedoe!

(PS Spirituele leraren zijn geen psychotherapeuten. Alexander had zelf ook een zeer pittige leraar: Sri Nisargadatta.)

Boeddha Talk

Wanneer heb je in alle vrijheid naar jezelf gekeken?

Zonder bepaalde methode of bemiddeling.

Hoe pak je je angst aan?

Hoe vaak voelen we ons niet overvallen door een onredelijke angst,
bijvoorbeeld bij het zien van een klein en onschuldig spinnetje?
Of wanneer we 's nachts even in het donker door ons huis lopen.
Goed, wat doe je dan? Blijf je je gewoon angstig voelen?
Of ben je bereid er direct iets aan te doen?

Info: https://nagameditatie.nl

Het denken als probleem

Is ons denken het probleem?
'Het denken een afwijking,' beweert A. Oldegberts (https://www.zelfkennis.info/boek).

Het denken is geen afwijking maar kan wel tot een afwijking zijn.
Dat het denken het probleem is, algemeen gesproken, ben ik het mee eens!  

Zoals de Boeddha al in al zijn eenvoud, samenvatte: 'Vermijd het kwade. Doe het goede. Zuiver de geest.'

Een opstandige geest doet ons lijden. Een geest die overal tegen is. Overal het kwade ziet. Et cetera.
Ik kende iemand die opvallend opeens iedereen als gek begon te verklaren. Normaal doen we dat allemaal: wel eens beweren dat iermand gek is, niet goed bij zijn/haar hoofd. Maar deze dame die ik kende van mijn werk deed het opeens opvallend veel! Uiteindelijk moest ze zelf hulp zoeken!

Sommige mensen willen nooit het achterste van hun tong laten zien, geven geen kritiek. Daar geloof ik beslist niet in. Alleen als je overloopt van liefde. Maar zeggen dat je liefde bent, doet de liefde nog niet in jou meteen vervolmaken, lijkt mij.

Denken en emoties hebben, vertelt iets over ons menszijn, hier op aarde.
Liefde ervaren, doet ons beseffen dat we goddelijk zijn.
Jezus was in mijn ogen een Godmens. Met andere woorden: hij kende een oneindige liefde voor zijn medemens maar kon ook kritisch zijn: 'Addergebroed...' (Mattheus 12:34.)
Als onze emoties geen orde kennen, kunnen we ziek worden. Vaak probeert het denken orde te brengen, zoals binnen de geestelijke hulpverlening het geval is. Maar de ware orde komt in ons emotionele leven door de hemelse liefde!
Ook de Boeddha leerde dat, door te verkondigen: Haat verdwijnt nimmer door haat maar enkel door liefde. En dat is een universeel gegeven.

Vaak zijn mensen ziek geestelijk door hun haat, die ze maar niet weten los te laten.

Volg hier de discussie:

https://zelfkennisforum.nl/index.php/topic,188.msg320.html#new

Honderd vragen over verslaving

 

Honderd vragen over Verslaving:

(Lees 1 t/m 100)

1) Waarom ik?

Antwoord: Precies, het gaat juist over je ik, niet waar? Want wil een normaal intelligent mens verslaafd zijn?

2) Hoe bedoel je precies?

Antwoord: Verslaving is een vervulling van jezelf. En daar worstel je dan ook mee, vanuit een geweten. Ja, dat is dan pijnlijk...

3) Pijnlijk?

Antwoord: Als normaal intelligent mens wil je wel genieten maar niet als een slaaf, lijkt me!

4) Raak je dan niet automatisch verslaafd?

Antwoord: Niet per se. Niet iedereen die alcohol drinkt, raakt er ook meteen aan verslaafd.

5) OK. Maar ik toevallig wel?

Antwoord: Het klopt, dat iedereen zijn verslaving ontmoet. Je kunt zo beetje aan alles verslaafd zijn. Iets niet los kunnen laten, relativeren. Dwangmatig ergens aan onderworpen zijn.

6)...

Zie verder de video of deze links:

http://nathan.contact/wp-content/uploads/2022/11/Honderd-Vragen-over-Verslaving.pdf https://docplayer.nl/6568782-Honderd-vragen-over-verslaving-door-nathan-wennegers.html

Geklungel in de ruimte

Neo-Advaita?
Zeggen dat je niets bent, dat het ego niet bestaat, dat alles God is, dat je alles bent. Dat goed en kwaad een idee is. Dat het niet uitmaakt wat je doet!
Dat alles slechts gebeurt.
Relax en zit lekker achterover!

Mijn antwoord:
Het ego is in mijn ogen het denken. En als je denken is verdampt, OK: geen ego!
Maar mensen zjn mensen vanwege het denken-denken-denken, nietwaar?
Een telefoonnummer onthouden, herinneren en uitvoeren op een telefoon vraagt denken.
Ook hier op het forum schrijven vraagt denken (diverse gedachten!).
Maar... je kunt wel achterhalen dat je niet het denken bent, dat het denken maar een instrument is. Dan ben je niet langer het ego, zogezegd.
Als je God/Brahman/de Waarheid/Bewustzijn/... Realiseert, dan wordt het denken klein en nietig. Je bent niet de bodymind. Je bent Dat. Dat wat eeuwig en oneindig is.
Het is goed om te zien, realiseren, dat je volledig vrij bent. Maar ook te begrijpen dat je mens bent, met alle verantwoordelijkheden vandien, nietwaar?
Het lichaam, de bodymind, kan niet zonder de code van goed-en-kwaad. Ookal is deze code misschien relatief. En ook binnen een bepaalde cultuur/land hier en daar verschillend.
Zoals de code: niet rijden met veel alcohol op. Is niet dwaas of volledige onzin. Ook jonge en kleine kinderen niet dwingen tot arbeid, heeft zijn betekenis!
Zeggen dat er geen goed-en-kwaad bestaat, kan misschien in liefde, als je enkel liefde ervaart. Als er liefde is heeft het denken weinig betekenis. Elkaar steeds herinneren aan wat goed en kwaad is, heeft vooral te maken met de grote afwezigheid van liefde in ons leven. Liefde staat in mijn ogen ook gelijk aan intelligentie. Het vermogen direct te zien.
Het is goed om (te realiseren) volledig vrij te zijn. Maar dat is innerlijk. Uiterlijk hebben we te maken als mens, met bepaalde afspraken.
Aan de ene kant zijn we volledig God en aan de andere kant volledig mens.
En in God kan de mens tot bloei komen, geuren als een bloem.

'Advaita Nederland' (2)

De achtergrond van de bekende Facebookpagina:
‘Advaita Nederland’, opzet en verloop!

'Advaita Nederland'

 De nodige chat-interviews door 'Advaita Nederland' gedaan via facebook omstreeks 2013!

https://zelfkennisforum.nl/index.php?topic=135.0

Gespleten?

Wanneer lichaam (gedrag), geest en het hart overhoop liggen met elkaar: niet op 1 lijn zitten.
Zo beweer je bijvoorbeeld tegen oorlog te zijn, tegen bloedvergieten maar je doet wel aan politiek. En politiek steunt het leger, nietwaar?
Zal er ooit een einde komen aan oorlogen, als we daarbij geen militaire dienst weigeren?
En hoe zit het met dierenliefde? En vlees- en vis eten?
Ook stemmen we voor de MeToo-beweging en vinden daarentegen dat prostitutie heel normaal is.
Ook vinden we dat criminaliteit moet stoppen maar gebruiken we drugs, in diverse soorten, waar de criminaliteit juist op teert, nietwaar?
Deze gespletenheid kan enkel beëindigen wanneer we beginnen onszelf hier en nu 24/7 te observeren: wat betreft gedachten, gevoelens en het lichaam. Maar als anderen (hulpverleners, politie, ouders, goeroes, astrologen, helderzienden,...) ons steeds moeten vertellen wie en wat we zijn, blijven we gegarandeerd gespleten.

Discussie

https://zelfkennisforum.nl/index.php?topic=104.0

God voor de jnani

Een jnani gelooft niet in een persoonlijke God, zoals christenen dat doen. En de Hare Krishna. ...
God wordt gezien als de ultieme realiteit, het Absolute, eeuwig bewustzijn maar niet als een persoon. Er wordt niet gemediteerd op een goddelijke persoon.
Persoonlijk kijk ik verder dan deze eenvoudige benadering. Omdat ik mezelf niet alleen maar simpelweg zie als eeuwig onbegrensd bewustzijn. Voor mij is de beker waaruit je drinkt ook van belang. Een volmaakte eenheid met de inhoud of wil je je hele leven alleen maar uit je handen drinken?
Bewustzijn is gelijk zijn inhoud en toch kan het zich in 1x legen van zijn inhoud: noem dat verlichting/realisatie.
Net als Sri Ramakrishna steun ik de gedachte van non-dualiteit, zowel in de betekenis van Tat tvam Asi, als in de woorden van Christus: Wie mij heeft gezien heeft God gezien.
Toch zei hij ook: Ik ben in de wereld maar niet van de wereld. Zoals Sri Ramakrishna zei: De boot ligt wel in het water maar het water zit niet in de boot.
Het is een paradox. Ik ben niets en toch ben ik alles.
We zijn liefde, onaangetast door de wereld.

Discussie
https://zelfkennisforum.nl/index.php?topic=88.0

Het Kwaad in ons leven

Het kwaad in ons leven.
Is niet iets abstracts.
Binnen het boeddhisme wordt het Mara genoemd en binnen het christendom Satan.
Maar ook onze onwetendheid en verlangens kunnen
tot kwaadaardige situaties leiden, nietwaar?
We kunnen bezeten raken door haat en geweld, destructiviteit.
Maar enkel liefde zal haat verdrijven en waarheid leugens. Ons gedrag zal oprecht en rechtvaardig dienen te zijn, ongeacht wat onze zogenaamde familie
en/of vrienden ook van ons verwachten.
Duisternis kan duizenden jaren ergens in een grot heersen maar een enkele seconde van licht maakt er een einde aan! ‘We kunnen de duisternis vervloeken maar ook een kaars aansteken.’

Beste Meditatie?!

Kroon Meditatie

Beste vorm van meditatie:
Waarom?
- Omvat drie basis principes die volkomen natuurlijk liggen en samen elkaar ondersteunen, 
ik noem ze de drie kronen.
- Omdat het niet gaat om weer een nieuwe, andere ervaring te zoeken of een andere,
nieuwe conditionering aan te leren.
- Omdat het slechts eerst vijf minuten vraagt en daarna tien per dag
(je kunt het zittend en liggend doen).
- Omdat het eigenlijk gaat over nietsdoen: dat je er al bent. Geluk zonder voorwaarden.

Nathan in Discussie

Pim Kuiper introduceert Nathan Wennegers
Thema: Keuzeloos gewaarzijn
Locatie:  Activiteiten Krishnamurti Centra te Amsterdam
In het gebouw van de Theosofische Vereniging in Nederland
Maart, 2015.

De kunst van nietsdoen

Even helemaal nietsdoen: innerlijk en uiterlijk. En dat is een ware kunst! :D Meestal zitten we de hele dag innerlijk geestelijk in een vecht en/of vlucht modus, nietwaar? En uiterlijk?... Ontspan: en sla jezelf simpelweg gade zonder enige moeite en investeer verder nergens meer in. Nietsdoen geeft ruimte aan wat is. En dat is vaak wat we missen: ruimte.

Zelfkennis Forum

Nieuw: een forum met als centrale thema: Zelfkennis & Healing.

WELKOM: https://zelfkennisforum.nl/

De drie Kronen

De drie kronen:

Je bent er al, je kan en mag al gelukkig zijn. Geluk zonder voorwaarden. - 1

Maar wees geen zombie. Wees een licht voor jezelf: observeer jezelf. - 2.
Ervaar daarbij de zintuigen: laat de waarnemer het waargenomene zijn. Voel wat je voelt, zie wat je ziet, hoor wat je hoort,... - 3
Zet iedere kroon op, totdat je het begrepen hebt: ga van 1 naar 2 naar 3.

Eigenlijk bestaat er maar Een Kroon.

Dukkha

‘Dukkha (दुःख) is lijden, pijn, onbevredigende ervaringen, ongemak of stress in het boeddhisme. Dukkha is de notie dat ongemak en pijn onlosmakelijk verbonden zijn aan het leven. Het bestaan van dukkha is de eerste edele waarheid en een van de drie karakteristieken van bestaan. De term komt ook voor in Hindoeïstische teksten met betrekking tot moksha, zoals de upanishaden.’

Bron: https://nl.wikipedia.org/wiki/Dukkha

Vijf stappen van Naga Meditatie

Korte Uitleg
Vijf stappen van Naga Meditatie

(1)   Observeer je lichaam, zintuiglijk gewaarzijn.
(2)   Voel wat je voelt, hoor wat je hoort, zie wat je ziet, ruik wat je ruikt, proef wat je proeft.
(3)   Laat daarbij de waarnemer volledig het waargenomene zijn.
(4)   Wat komt het allereerste bij je binnen, welke zintuiglijke ervaring, welke dan, en dan, en dan?... (Zoek geen bepaalde ervaring, en er is geen bepaalde volgorde.)
(5)   Alleen dit zintuiglijk moment telt.

Train je Zintuigen

Train je Zintuigen:
Het is heel eenvoudig, direct en zonder een bepaald patroon!
Voel wat je voelt, hoor wat je hoort, zie wat je ziet, proef wat je proeft, ruik wat je ruikt.
Laat daarbij de waarnemer het waargenomene zijn.
Wees geen zombie: ‘Horende doof en ziende blind.’

De Avatar

De Avatar.
God zelf in de mens.
Het mysterie van Oost (Krishna) en West (Christus).

De drie kronen van Verlichting

De drie kronen van verlichting:
Zet ze een voor een op. Laat het geheel tot je doordringen, de volle betekenis van iedere kroon!
Kroon een: Je bent al heel. Je bent er al. Geluk zonder voorwaarden.
Kroon twee: Observeer jezelf. Leef niet als een zombie. Wees een licht voor jezelf.
Kroon drie: Verbind je met al je zintuigen. Laat daarbij volledig de waarnemer het waargenomene zijn.
Iedere kroon vertegenwoordigt zijn eigen kwaliteit in jouw leven, hier en nu. Zelfkennis omvat jouw leven als mens, goddelijk als menselijk.

De drie stappen naar Verlichting

De drie stapper naar verlichting: alweer zo’n verkooppraatje? Maar de eerste stap is: Dat je er al bent en helemaal niets hoeft te doen. Geluk zonder voorwaarden, zogezegd!

De tweede stap is: Als je hierdoor de weg kwijt raakt, vergeet je blijkbaar jezelf te observeren, nietwaar? Met andere woorden: laat anderen niet vertellen wat je denkt,
voelt en doet of gedaan hebt!

En de derde stap is: Dat je misschien bij dat alles toch weer in je hoofd terecht bent gekomen, met alle gevolgen vandien. Zoek dan je heil direct bij je lichaam zelf, verleg volledig je aandacht naar je zintuigen. Voel wat je voelt, zie wat je ziet, hoor wat je hoort,…

Keuzeloos Gewaarzijn

Keuzeloos gewaarzijn gaat over innerlijke vrijheid. Zonder oordeel naar jezelf kijken, jezelf hier en nu in alle vrijheid geestelijk als lichamelijk observeren: vrij van traditie, geleerdheid en geloof.

Boeddha, Krishnamurti en Naga Meditatie

Boeddha (ca. 450 v.Chr. tot ca. 370 v.Chr. in India) had volgelingen en predikte een weg. Maar wilde eerst niet aan zijn boodschap van verlichting beginnen, omdat toch niemand hem zou begrijpen.
Krishnamurti (1895 India – 1986 Amerika) had geen volgelingen en verkondigde geen methode. Maar begon wel met zijn boodschap als er maar mensen waren die naar hem wilde luisteren. Echter… bij het einde van zijn leven zei hij: ‘Niemand heeft mij begrepen.’
Beide leraren zeiden: ‘Wees een licht voor jezelf.’
K vergeleek zichzelf vaak met de Boeddha en zei dat ie hetzelfde verkondigde. Ook had hij een duidelijke band met de Boeddha maar beschouwde zichzelf geen volgeling van hem.
Heel veel mensen voelden zich aangetrokken tot Jiddu Krishnamurti maar werden intellectuele volgelingen van hem. Toch bleken ze niet de verlichting die hij verkondigde te bereiken, terwijl de Boeddha dat probleem niet had. Hij had meteen in het begin, bij zijn eerste openbare preek, al vijf volgelingen (asceten) die ontwaakten, net als hijzelf.
Krishnamurti werd vooral bekende door het opheffen van de Orde van de Ster in het Oosten in het jaar 1929, te Ommen, Nederland. Hij zei: ‘De Waarheid is een land zonder paden.’ Hij wilde geen circus van zogenaamde ingewijden om zichzelf heen.
Toen de Boeddha stierf zei hij: Ik laat geen opvolger na, de leer is de opvolger. En dat zei Krishnamurti ook bij zijn heengaan. Hij liet geen vertegenwoordiger na!
Je dient dus aan de leringen genoeg te hebben.
Maar ik heb enkel mensen ontmoet die tegen Krishnamurti opkijken en zichzelf geestelijk betuttelen. Of behoorlijk intellectueel vastzitten in bepaalde leringen van K.
Miste K zijn doel? Faalde Krishnamurti?
Naga Meditatie is geen nieuwe ervaring of nieuwe conditionering. Maar helpt de zoeker van verlichting een handje wanneer deze vastzit in zijn denken.
Want zij die beweren de boodschap van keuzeloos gewaarzijn te hebben begrepen, komen te makkelijk terecht in het denken. Dan denk je enkel keuzeloos gewaar te zijn.
Naga Meditatie vraagt geen nieuw geloof. Geloof of ongeloof spelen geen rol.
Door je rechtsreeks te richten op het lichaam, wat de zintuigen hier en nu aangeven, zul je je eigen geest direct overstijgen. Je eigen geest hoef je dus niet te oordelen. Je verlegt simpelweg direct je aandacht naar je lichaam: voelen wat je voelt, zien wat je ziet, horen wat je hoort, ruiken wat je ruikt en proeven wat je proeft. Daarbij is dan de waarnemer het waargenomene. Wat komt nu het allereerste zintuiglijk bij je binnen, daarbij volg je dan geen bepaald patroon. Ook staat daarbij niet de ademhaling centraal. Misschien hoor je iets (wees dat horen). Vervolgens kriebelt er iets aan je neus (wees dat gekriebel). Et cetera. Geef je over aan je zintuigen. Het maakt dan niet uit of je loopt, zit of ligt.
Achteraf zul je bemerken hoe jouw geest tot rust kwam. En dat er spontaan ruimte komt in je geestelijke en lichamelijke leven. Noem dat keuzeloos gewaarzijn. Het klopt… dat je dit gewaarzijn rechtstreeks hier en nu meteen kunt realiseren. Maar het kan zijn, dat je vervolgens vastloopt in je eigen geest en jouw leven en boodschap enkel iets intellectueels wordt.

(Voor meer informatie)

Spiritualiteit & Seks

De ultieme ervaring van non-dualiteit, halen we uit spiritualiteit en seks, nietwaar? 

Transformatie van lichaam en geest: 'Wie ben ik?'