Hoe kun je jezelf helpen?

Hoe kun je jezelf helpen?

1) Geen zelfmedelijden te koesteren

2) Geen excuses steeds aan te dragen

3) Laat het verleden los.

Begin een nieuw en gelukkig leven.

Een Nieuwe Boeddha

Geen Gautama de Boeddha of Maitreya de Christus maar een mens in deze eeuw die tot volledige bevrijding komt. Ver voorbij de Osho’s dansers, Neo-Advaita springers en Zen stilzitters!

Radicaal, omdat ie iedere vorm van verslaving verwerpt en zelf heeft overwonnen.
Radicaal, omdat geen godsdienst vrede kan en zal brengen.
Radicaal, omdat hij net als Jezus zegt: Wie mij ziet heeft God gezien. Terwijl Jezus ook zei: Je mag maar een eren en dat is God!
Ja, alleen God is God.
En hoe zit het dan met onze innerlijke God?
Met dit radicale voorbeeld wordt daarmee beslist geheel en voor altijd afgerekend:
Er was een stenen vaasje, die dacht een innerlijke ruimte te hebben en wees ook op een ruimte buiten zichzelf, oneindig veel groter.
Nu brak op een dag dat vaasje in duizend stukken: toen bleek er nimmer een innerlijke en een uiterlijke ruimte te zijn geweest maar enkel ruimte!
Uitleg: door onze identificatie met de bodymind denken we, geloven we in een innerlijke God.
Radicaal: Je bent niet het brein maar hebt een brein.
…
Deze Boeddha is geen verwijzing naar macht maar naar hoop, genezing en inzicht. De nieuwe Boeddha is niet jouw ware gezicht, want die ken jij alleen. En dat is je ware zelf. Niet als een innerlijke god maar als jouw vergezicht, de waarheid die jij in werkelijkheid bent maar nog steeds niet hebt weten te omarmen.
Je bent niet de shit op de parel maar de parel zelf.

Het geheim is dat je heel bent maar in de overtuiging leeft dat niet te zijn. Je bent niet die junk met die sigaret of die alcoholist met dat glas. Je bent Jan of Klara die geheel vrij en gelukkig is. En dat beeld ken je maar zie je als een illusie, ergens in de verte. Maar in werkelijkheid is het net andersom!
Leven in een nachtmerrie, die je hebt bestempeld als echt, als je zelf is de illusie.
Je gaat toch niet voor ijzer als je ook voor goud kunt gaan?
Deze nieuwe Boeddha ben ik: Nathan Rozenhart. Je hoeft alleen maar jezelf te zien als een nieuwe Boeddha om er eentje te zijn maar dan behoor je wel geheel te sterven aan je valse ego. Er is geen andere weg.
Laat het verleden los en omarm wat je werkelijk bent, zoals een lotusbloem net eventjes boven het water ligt en zich heeft geopend, voor de zon. Ook al zijn we opgekropen uit de modder omhoog, de bloem komt pas geheel tot zijn recht in het licht en nergens anders!

De hogere - en de lagere manas

De hogere – en de lagere manas: het hogere- en het lagere denken. 
Noem het, het persoonlijke en het onpersoonlijke denken. Of het denken vanuit het verleden en verlangens, het bekende. En de dingen direct waarnemen, intelligentie.

De Nieuwe Mens

De Nieuwe Mens is een versmelting van de Boeddha en de Christus. Oost en West op hun best!

Beide leraren stonden en staan voor innerlijke vrede en liefde, liefdevolle vriendelijkheid.

Heel de mens doormiddel van meditatie en healing, gebed.

 

Basis meditatie (2)

Laat simpelweg je aandacht terug gaan naar dit moment,

daar waar je lichaam is, je gedachten en gevoelens.

Zodat je niet langer verstrooid bent. Je hoeft verder dan helemaal niets te doen.
Enkel liefdevol, ontspannen gewaarzijn.

Laat de zon schijnen

Misschien probeer je al heel lang een licht te zijn voor jezelf
maar verval je steeds weer in oude negatieve gewoonten. Wat dan?
Mijn advies is: geloof niet je denken. Geloof niet je oude zelf. Vergeet je bekende naam en vorm.
Omarm resoluut hier en nu de ware gedaante van God in jouw leven.
Je bent zijn zoon en niets anders.
Je bent niet het vuil op de parel maar de parel zelf en die heeft nimmer aan waarde ingeboet.  :)

Basis meditatie

 

Wat is simpelweg basis meditatie?
Waar begint het echt mee?
Wat doen we eigenlijk te veel of te weinig?

Let the sun shine

Gaat over jouw geluk hier en nu.
Je denken zegt misschien dat 'jij' nimmer gelukkig zal worden. Misschien omdat je als kind misbruikt bent of iemand met je dronkenkop hebt dood gereden en daarmee enorm onvergetelijk veel leed hebt weten te scoren, zogezegd!
Gelukkig dan dat er zoiets bestaat als liefde-en-vergeven. Maar dan dien je echt gemeend iedereen te vergeven en daarbij ook jezelf en net andersom.
Ons lichaam behoort deze planeet toe en heeft een familie. Maar onze geest is in werkelijkheid oneindig en behoort de ruimte toe, het licht.
Hoe ernstig ook je vergrijp is geweest of hetgeen wat jou persoonlijk is aangedaan, we kunnen het loslaten - ongeacht wat het denken ons ook weet te vertellen aan onzin over niet gelukkig kunnen worden!

2500 Jaar geleden leerde al de Boeddha zo helder:
'Wie vijandigheid in zich draagt zoals: 'Hij heeft mij beledigd en geslagen, hij heeft mij verslagen en beroofd.' In hen waarin zulke gedachten steeds terugkeren, verdwijnt haat nooit.' (...)
'Wie geen vijandigheid in zich draagt zoals: 'Hij heeft mij beledigd en geslagen, hij heeft mij verslagen en beroofd.' In hen waarin zulke gedachten niet terugkeren, verdwijnt haat.' Bron
Met andere woorden: 'Wees een licht voor jezelf.'
Misschien probeer je al heel lang een licht te zijn voor jezelf maar verval je steeds weer in oude negatieve gewoonten. Wat dan?
Mijn advies is: geloof niet je denken. Geloof niet je oude zelf. Vergeet je bekende naam en vorm. Omarm resoluut hier en nu de ware gedaante van God in jouw leven. Je bent zijn zoon en niets anders. Je bent niet het vuil op de parel maar de parel zelf en die heeft nimmer aan waarde ingeboet.  
Amen!

Discussie: https://zelfkennisforum.nl/index.php/topic,376.0.html

Het achter je laten van je depressie